高齢者で一人暮らしの方が抱える不安や困ることは？悩みを解消する方法も解説

「家族が高齢で一人暮らしだけど不安なことが何か知りたい」
「一人暮らしの不安を解消する方法を知りたい」
と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。

高齢で一人暮らしの方が抱える不安は、事故が起きたときにすぐ見つけてもらえない、孤独死のリスクなどさまざまです。

この記事では、高齢者で一人暮らしの方が抱える不安を解説します。また、悩みを解決する方法についてもお伝えします。

高齢者の抱える不安や対処法について知りたい方は、読んでみてください。

高齢者の一人暮らしで抱える不安

高齢者の一人暮らしで抱える不安には、下記があります。

• 孤独死のリスクがある
• 認知症になり身の回りのことができなくなる
• 高齢者を狙った犯罪に巻き込まれるリスクがある
• 自宅で事故が起きてもすぐに見つけてもらえない
• 病気で入院したときに身元保証人がいない

一つずつ見ていきましょう。

孤独死のリスクがある

高齢者の一人暮らしでは、孤独死のリスクがあります。

警察庁によると、令和6年1～6月に自宅で亡くなった65歳以上の一人暮らしの方は、約2万2,000人と報告されています。

自宅で亡くなった方のうち、約6割が高齢者であり、孤独死リスクは少なくないと言えるでしょう。

また、孤独死が起きた場合、自宅の清掃が必要になるケースがあります。

孤独死で長期的に見つけられなかった場合は、高額な費用が残された家族に請求されるのです。

高齢社会白書によると、約半数の方が孤独死を身近に感じると報告されています。

家族に迷惑をかけたくないと考えている方は、早期に発見してもらえるような体制を整えておく必要があります。

参考記事：年齢階層別・経過日数別（令和6年上半期分暫定値） （警察庁）

令和6年版高齢社会白書 （内閣府）

認知症になり身の回りのことができなくなる

一人暮らしで気付かぬうちに認知症が発症していると、身の回りのことができなくなります。

本人は自分が認知症とわからないまま過ごしています。

久しぶりに尋ねた家族や友人により、自宅の状況が今まで変わっていたり、火災などの事故を起こしたりして、認知症だと判明するケースもあるのです。

今は生活できていても、いつ認知症になるかわからない不安はつきまとうでしょう。

高齢者を狙った犯罪に巻き込まれるリスクがある

近年は、高齢者の自宅を狙った犯罪が起きています。

高齢者が一人で住んでいる場合は、金銭を狙った空き巣や強盗被害に遭う可能性があるのです。

一人暮らしの場合、ターゲットにされる可能性が高くなるため、日々の生活に不安を感じるかもしれません。

また、オレオレ詐欺などの特殊詐欺のターゲットになる場合もあります。

特殊詐欺の被害者は約8割が65歳以上と報告されており、「自分は絶対に引っかからない」と思っていても、被害に遭ってしまうかもしれません。

参考記事：令和6年版高齢社会白書 （内閣府）

自宅で事故が起きてもすぐに見つけてもらえない

高齢者の一人暮らしでは、自宅で転倒や転落により動けなくなっても、すぐに見つけてもらえません。

すぐに対応できれば大事にならないケースでも、長期間対応されなかったために、長期の入院になるかもしれません。

転倒や転落により打ち所が悪ければ、今後の生活に影響を及ぼす可能性もあります。

病気で入院したときに身元保証人がいない

一人暮らしかつ身寄りのない高齢者の場合は、入院したときに身元保証人になってくれる方がいません。

身元保証人がいなくても入院は可能です。しかし、入院後、自宅に退院できない状態では、その後の対応に困るケースも少なくありません。

高齢者の一人暮らしは増加傾向

高齢者の一人暮らしは増加傾向です。

令和6年に内閣府より公表された高齢社会白書によると、2000年の一人暮らし世帯は、男性8.0％、女性は17.9％でした。

2020年の高齢者の一人暮らしは、男性15.0％、女性22.1％と報告されています。

現在は高齢者の約5～6人に一人が一人暮らしなのです。

高齢化率は増加傾向であり、令和5年10月時点で29.1％と報告されています。今後も上昇する可能性が高く、2050年には37.1％になると予測されています。

高齢化率の増加に伴い、今後も高齢者の一人暮らしが増加していく可能性が高いと言えるでしょう。

参考記事：令和6年版高齢社会白書 （内閣府）

高齢者の一人暮らしが増加している原因

高齢者の一人暮らしが増加している主な原因には、下記があります。

• 子どもの独立
• 高齢化率の増加
• 配偶者との別れ
• 経済的な心配が少ない
• 自分の時間を自由に過ごせる

令和6年版の高齢社会白書によると、高齢者で一人暮らしをしている方の約8割は「経済的な心配が少ない」と回答しています。

また、子どもの独立や配偶者との別れにより、一人暮らしをしている方は、自分の時間を過ごせるため、現状に満足しているのです。

家族でも同居していると気を遣うケースは少なくないため、精神的な負担なく過ごせる一人暮らしをしたいと考えている方もいます。

しかし、上記のような一人暮らしにメリットを感じる一方で、日常生活における不安を感じている方もいます。

参考記事：参考記事：令和6年版高齢社会白書 （内閣府）

高齢者が一人暮らしにおける不安を解消する方法

高齢者が一人暮らしにおける不安を解消する方法は、以下のとおりです。

• 地域の方と交流する
• 家族と同居を検討する
• 身元保証サービスを利用する
• 見守り支援サービスを利用する
• ケアハウスなど定期的な見回りがある住宅に入居する

それぞれ見ていきましょう。

地域の方と交流する

地域の方との交流により、一人暮らしにおける不安を軽減できます。

定期的に地域の方と関わる機会があれば、交流の場に顔を出さなくなったとき心配してもらえます。

また、社会的な関わりにより刺激のある生活が送れるため、認知症の予防にも期待できるでしょう。

高齢者の一人暮らしでは、自宅で孤独に生活する方も少なくありません。刺激が少ない生活では、認知症を発症する可能性が高くなります。

地域の方と交流する機会を作ると、日々の楽しみができるだけでなく、孤独死リスクの軽減や認知症の予防などの効果に期待できます。

家族と同居を検討する

一人暮らしが不安な方は、家族との同居も一つの手段です。家族と同居すれば、日常的に関わりが持てます。

同居していると、自宅で病気や事故が起きたり、認知症を発症したりしたときに、一人暮らしのケースと比較して、早期に発見してもらえます。

家族との同居により、高齢者の一人暮らしにおける不安を軽減できるでしょう。

しかし、家族との仲が悪かったり、一人暮らしが快適に感じていたりする方は、同居により精神的負担が増加する点には注意しましょう。

身元保証サービスを利用する

高齢で一人暮らしをしている方が不安を解消するには、身元保証サービスの利用も有効です。

身元保証サービスには、入院時の身元保証人や緊急連絡先を引き受けてもらえる、買い物代行、急病時の対応など、一人暮らしで感じやすい不安を解消できます。

認知症を発症したときも、事前に身元保証サービスを契約していれば金銭管理を任せられるといったメリットもあります。

金銭的な負担はありますが「一人暮らしの不安を解消するために家族の手を借りたくない」と考えている方は、身元保証サービスの利用を検討してみてはいかがでしょうか。

あんしるでは、グループ会社である一般社団法人「あんしるLIFE」で北海道札幌市と札幌近郊に在住している方を対象に身元保証サービスをご紹介できます。

あんしるLIFEについて詳しく知りたい方は、お問い合わせください。

見守り支援サービスを利用する

見守り支援サービスは、機器を利用して遠隔で管理したり、定期的に尋ねてもらえたりするサービスです。

IT機器による見守りは、毎日管理してもらえます。

郵便局やガス・電気など公共事業が主に提供している見守りサービスでは、月に1回直接訪問して安否状況を確認してもらえます。

見守りサービスの月額費用は1,000～2,000円程度で始められるため、気軽に利用可能です。

しかし、遠隔のサービスでは、緊急時の駆けつけサービスがないものもあります。

異常が起きたときはご家族の対応が必要なため、遠方の場合は、すぐに駆けつけられないデメリットがあります。

また、郵便局などの訪問見守りサービスは、月に1回と機会が限られているため、一人暮らしの不安をすべて解消できるわけではありません。

見守り支援サービスには良い点・悪い点があるため、複数の方法を組み合わせて利用する必要があります。

ケアハウスなど定期的な見回りがある住宅に入居する

高齢の一人暮らしで不安を感じている方は、定期的に見回りのあるケアハウスや有料老人ホーム・サービス付き高齢者向け住宅などへの入居も一つの手段です。

自宅では、定期的に見回りをしてくれる方はいないため、もしものときに対応できません。

定期的に見回りのあるケアハウスなどに入居すると、もしものときも早い段階で発見してもらえます。

早い段階で見つけてもらえば、生活への影響が少なく、健康的に過ごせる時間が長くなるでしょう。

また、緊急時には連絡するとすぐに駆けつけてもらえる住宅もあるため、一人暮らしでも不安なく過ごせます。

ケアハウスやサービス付き高齢者向け住宅は、要介護認定がなくても入れるため、検討してみてもよいかもしれません。

北海道のケアハウスやサービス付き高齢者向け住宅について知りたい方は、あんしるにご相談ください。

ご相談のうえで入居先を探す場合も無料なので、気軽にご利用ください。

まとめ｜高齢の一人暮らしで不安を感じている方はあんしるにご相談ください

今回は、高齢者で一人暮らしの方が抱える不安や、解消方法についてお伝えしました。

日本は、高齢化が進んでおり、今後も一人暮らしの方が増加します。一人暮らしは、気軽に過ごせる一方、さまざまなリスクがあるため不安を感じる方も少なくありません。

一人暮らしの不安を解消したいと考えている方は、ケアハウスやサービス付き高齢者向け住宅への入居を検討する時期かもしれません。

あんしるは、北海道のケアハウスやサービス付き高齢者向け住宅・有料老人ホームなどの施設を紹介するサービスです。

あなたが希望する条件に合う入居先を見つけるサポートが可能です。また、高齢で一人暮らしの方が抱える悩みも相談できます。

あんしるは無料で利用できるため、お気軽にお問い合わせください。